beloved classmates...

korie,iekah,amy,sara,aki,zeth,xsan,wani
zana,matlan,acha,tex,ijat,sue,fakrul,aman
rock,jahn,gc,nisa,yana,wawa,ikin,nabilah
Post a Comment

Popular posts from this blog

KEBAIKKAN COMPLEX CARBS

Image
Assalamualaikum,

hari ini, Jahn nak share info yang tidak craps, okay... serius sikit people!!

Complex carbs (karbohidrat) pada dasarnya adalah makanan-makanan dalam bentuk gandum seperti roti gandum, gandum, muesli dan beras merah. Complex carbs dipecah menjadi glukosa lebih lambat dari karbohidrat sederhana dan dengan demikian memberikan aliran berperingkat tenaga sepanjang hari. Complex carbs juga merupakan pilihan yang lebih baik ketika kehilangan berat badan pada GI diet plan.


Semua karbohidrat dipecah menjadi glukosa untuk menghasilkan molekul tenaga ATP (adenosinetriphosphate). Kecekapan dari seluruh proses ini juga bergantung pada banyak vitamin dan mineral. Sumber karbohidrat paling kompleks dan asli adalah seperti yang dinyatakan di dalam jadual di bawah ini secara semulajadi memberikan banyak vitamin dan mineral yang diperlukan untuk pengeluaran tenaga.

Karbohidrat ringkas dan telah diolah boleh didapati dalam kebanyakkan makanan yang siap diproses dan makanan ringan bias…
tekan kalau nak baca :)

Juliana Evans cakap dia takde adik, sepatutnya dia cakap "Aku takde adik macam tu!!!"

Image
Assalamuaikum, 

Adinda Evans? adik Juliana Evans? no, no, no... Juliana Evans telah menyatakan secara umum di laman Twitter beliau mengatakan, Adinda Evan itu bukannya sesiapa dengannya...


kenyataan berani nak pegi mampos budak hingusan itu (Adinda Evans) yang berbunyi:-
"ni lagi 1 punyaa hal . aku tau dlm dunia ni tak ramai ponpuan ada DARA. skrg susa nk dpt girl yg ade dara . aku kesah ape org nk pggil aku bohsia ? lau kau mara org pggil kau bohsia , means betol la yg kau tu bohsia . sedar sedar la weh .. jgn ingat dlm dunia ni aku srg je tade dara ! pkir sbelum ckp . YEAHH . aku jujor la dgn korang ,AKU DA PERNAH MAEN ! puas ? ade ke org nak mngaku mcm ni ? takkan punya .. bia org nak pandang hina kat kita . asalkan kita adeMARUAH DIRI ! thankyou :)"




PAUSE dekat situ sekali!!! cuba korang kaitkan dua ayat ini...


AKU DA PERNAH MAEN ! puas ?
dan
...ade MARUAH DIRI !

aku betul-betul berharap korang cukup pandai untuk jawab soalan ni, pernah terfikir tak camner nak cantumkan dua agat…
tekan kalau nak baca :)

Hantu Kak Limah Balik Rumah

Image
Assalamualaikum semua, 
Wah, kemain lama aku tidak berblog... sangat rindu untuk mengarut... wahahahau!!Nak mengarut apa ya? movie? movie... movie...okaylah, nak cerita pasal movie...

Aku ni, kan... bukannya seorang yang suka sangat nak pergi layan movie... tambah-tambah kalau duit takde...wahahhay... tapi kalau ada duit pun memang takkan tengok juga kalau mood tu kurang... tapi satu movie ni lain sikt... dah tengok berkali-kali pun aku rasa enjoy je tengok... biasanya orang paling banyak pun layan movie yang sama kat panggung is like 2 kali je kan (biasanya!) and kalau nak tengok lagi beli CD/DVD cetakan NON-HALAL... tapi lainlak yang terjadi kepada aku ni... sampai 3 kali tengok dekat panggung, gilo.

Tapi harus ditekankan dekat sini yang movie ini adalah movie berbaloi untuk tengok. Walaupun dah macam nak basi isu ni tapi rasanya belum lambat untu aku bercerita tentang Hantu Kak Limah Balik Rumah!!!






Alkisahnya movie ini adalah sambungan movie Zombi Kampung Pisang. Aku tak tengok Zom…
tekan kalau nak baca :)